WzMOCnij się!

WzMOCnij się! Czyli 5 powodów, dlaczego
warto trenować z pomiarem mocy Inpeak

Kolarstwo jest jedną z tych dyscyplin, w której postęp jest mocno zależny od
technologii i sprzętu. Nowinki wpadające do środowiska są szybko i z ciekawością
wchłaniane oraz dokładnie weryfikowane. To, co przyjmie się w zawodowym
peletonie, bardzo szybko przenika do świata amatorskiego kolarstwa.

Czy tak samo było z pomiarem mocy? Nie do końca. Mimo iż pomiar mocy
przyczynił się niewątpliwie do jednej z największych rewolucji w treningu
zawodowych kolarzy, jego transfer do świata amatorów przebiega znacznie
wolniej niż choćby przeniesienie pomiaru tętna. Dlaczego? Niektórzy nadal
uważają, że to jedynie kolejny drogi gadżet lub sprzęt, który przyda się tylko
zawodowcom. Kolejny miernik, dzięki któremu na liczniku wyświetli się kolejny
parametr. Faktycznie, jeżeli nie potrafimy korzystać z danych, dostarczanych przez
miernik, tak będzie. Jeżeli jednak jesteśmy gotowi na rozwój, miernik stanie się
najlepszym legalnym dopalaczem, pozwalającym wznieść naszą kondycję na
wyższy poziom.

Dlaczego warto?

1. Dokładniejszy od pomiaru tętna.
Choć oczywiście nie mówimy, aby z pomiaru tętna rezygnować! Pomiar tętna to
znakomity parametr, określający ogólne, całościowe obciążenie organizmu.
Jednak wartość tętna zależna jest od wielu czynników, nie tylko od intensywności
wysiłku. Poza tym wartość tętna to parametr, który zmienia się z pewnym
opóźnieniem. Nie reaguje od razu na zadany bodziec treningowy. Co jest
problematyczne zwłaszcza w przypadku treningów obejmujących krótkie i
intensywne powtórzenia. Jest to tak naprawdę parametr mówiący o odpowiedzi
organizmu na trening. Nie bezpośrednia wartość odzwierciedlająca intensywność
treningu. Pomiar mocy to iloczyn siły nacisku na pedał oraz kadencji. Pomiar
mocy to wartość, która dokładnie i w czasie rzeczywistym określa pracę
wykonywaną przez zawodnika. Dzięki pomiarowi mocy możliwa jest precyzyjna
realizacja planu treningowego oraz kontrola przebiegu zawodów.

2. Jedyny obiektywny
Prędkość, kadencja, warunki atmosferyczne, ukształtowanie trasy, nawierzchnia.
Żadne czynniki nie mają wpływu na generowaną moc. Albo wytwarzasz określoną
ilość watów, albo nie. Taką samą ilość watów możesz przecież wytwarzać jadąc z
prędkością 35 km/h po płaskim i kręcąc z prędkością 20 km/h pod górkę.

3. Bezpieczny
Pomiar mocy określa jaką pracę wykonaliśmy podczas jazdy. Obiektywnie. Dzięki
temu unikamy przetrenowania i kontuzji. Pomiar mocy ułatwia również
dopasowanie diety, ponieważ możemy dokładniej określić zapotrzebowanie
energetyczne organizmu. A jak wiadomo, formę w znacznym stopniu robi się w
kuchni.

4. Precyzyjny
“Trzymanie się” wyznaczonych stref wysiłkowych jeszcze nigdy nie było tak łatwe!
Realizacja precyzyjnie określonych celów również. Dzięki miernikowi mocy mamy
100% kontroli nad procesem treningowym. Realizujemy z największą
dokładnością założone jednostki i bodźce. Mamy realną możliwość obserwacji
progresu i porównania swoich treningów i wyników (co przy innych parametrach,
które mierzymy podczas jazdy, jest praktycznie niemożliwe).

5. Dopasowany do Twoich potrzeb
Lubimy poznawać Was i Wasze korby. Dlatego w naszej ofercie znajdziesz miernik
mocy Inpeak Powercrank Custom. Rozwiązanie jeszcze bardziej dopasowane do
potrzeb i możliwości użytkowników. Unikalne i stawiające na indywidualne
podejście do każdego zawodnika. Custom jest miernikiem montowanym na
Twoim ramieniu korby. Jak to działa? Wysyłasz do nas ramię swojej korby,
które po trzech dniach pobytu w Inpeak wraca do Ciebie z zainstalowanym
pomiarem mocy. Skalibrowane i gotowe do przeprowadzenia rewolucji w
Twoim treningu.

Więcej o pomiarach mocy Inpeak przeczytasz na naszej stronie internetowej:

Strona główna

Skip to content